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Fiches pratiques
Les compléments alimentaires ont envahi le marché depuis quelques années (60 % des Français en consomment, à raison de 50 € par an et par personne). Mais une fois qu’on a fait son choix en prenant toutes les précautions nécessaires, il n’est pas toujours (...) Lire la suite
De plus en plus de gens souhaitant se soigner naturellement se tournent vers les huiles essentielles. Pourtant, pour que celles-ci soient parfaitement efficaces, il faut qu’elles soient de bonne qualité. Voici toutes les clés pour bien choisir ses huiles (...) Lire la suite
Les beaux jours arrivent, et les guêpes aussi… La piqûre de guêpe est certes douloureuse, mais en général bénigne, sauf si vous êtes allergique. Découvrez toutes les méthodes pour soigner une piqûre de guêpe. (...) Lire la suite
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Les allergies entraînent fréquemment des réactions cutanées avec des démangeaisons (ou prurit) particulièrement pénibles. L’allergie à l’origine de ce symptôme varie selon les individus (pollen, aliment, venin...), mais il est possible de soulager les (...) Lire la suite
L'alimentation actuelle peut provoquer certaines carences. Pour pallier ce problème, il existe les compléments alimentaires. Cependant, les compléments alimentaires sont nombreux et de multiples marques et laboratoires existent. Alors, comment bien les c (...) Lire la suite
De plus en plus de gens souhaitant se soigner naturellement se tournent vers les huiles essentielles. Pourtant, pour que celles-ci soient parfaitement efficaces, il faut qu’elles soient de bonne qualité. Voici toutes les clés pour bien choisir ses huiles (...) Lire la suite
Le miel est un aliment bien connu. C’est le produit de la ruche le plus utilisé, notamment en tant qu’aliment ou qu’ingrédient dans des préparations. Il possède également de nombreuses vertus thérapeutiques. Voyons comment bien utiliser les propriétés du (...) Lire la suite
Les huiles essentielles ne sont pas des produits anodins. Elles doivent être employées à bon escient et avec certaines précautions pour rester à la fois efficaces et sans danger. Voici donc toutes les recommandations pour bien utiliser des huiles essenti (...) Lire la suite
L’asthme est une maladie chronique des bronches qui nécessite un traitement à long terme mais qui peut difficilement être soignée. Il existe néanmoins des solutions pour atténuer les crises. Voici nos conseils pour savoir comment calmer une crise d’as (...) Lire la suite
Les compléments alimentaires ont envahi le marché depuis quelques années (60 % des Français en consomment, à raison de 50 € par an et par personne). Mais une fois qu’on a fait son choix en prenant toutes les précautions nécessaires, il n’est pas toujours (...) Lire la suite
Trouver une alternative au beurre est essentiel pour les personnes intolérantes au lactose (le beurre en contient) ainsi que pour celles qui digèrent mal les graisses. Mais cela peut aussi être nécessaire si vous êtes en train de faire de la pâtisserie et (...) Lire la suite
Rhume, rhinopharyngite, allergie, sinusite : nombreuses sont les causes d'un nez bouché. Lorsque l'air ne passe plus par les narines, c’est le signe d’une muqueuse nasale totalement gonflée. Et s’il est plus facile pour l’adulte de respirer par la bouche, (...) Lire la suite
La pollution est un agresseur bien insidieux. Les particules polluantes, si petites que vous ne les voyez pas, ont des méfaits cancérigènes sur votre organisme. Oxydantes, elles favorisent aussi la survenue de maladies respiratoires comme l'asthme ou la b (...) Lire la suite
La rhinite est le nom médical de différentes inflammations et irritations de la muqueuse du nez. Elle peut apparaître à la suite d’un rhume ou d’une réaction allergique qui fragilise la santé. Votre nez coule ou est bouché, vous éternuez ? Vous souffr (...) Lire la suite
Vous souffrez d'asthme et votre médecin vous a prescrit un inhalateur. Il en existe différents types. Voici les méthodes pour utiliser un inhalateur. (...) Lire la suite
Le gluten est un mélange de deux familles de protéines : prolamines et de gluténines. Notre organisme n'étant pas conçu pour gérer le gluten par l'alimentation, en consommer peut engendrer certains désordres. Cuisiner sans gluten peut vous aider :si vous (...) Lire la suite
Les acariens sont un fléau permanent qui envahit nos tapis, textiles, literie etc. Ils se nourrissent principalement de moisissures qu'ils trouvent dans les pièces humides. En luttant contre l’humidité, vous empêcherez donc leur prolifération. (...) Lire la suite
La fatigue est l'un des symptômes les plus fréquents en cas d’allergie, et notamment en cas d’allergie aux pollens. Souvent, les personnes allergiques sont épuisées, elles éprouvent des difficultés à dormir et n’ont donc pas un sommeil réparateur. Voi (...) Lire la suite
Les squames des acariens sont une des premières causes d'allergies dans les chambres à coucher. Pour ne pas en souffrir pendant le sommeil ni avoir de crises d'asthme, supprimez les acariens ! Quel matelas choisir ? Comment assainir la chambre à couc (...) Lire la suite
Après une longue sieste dans l'herbe en fin d'été, des boursouflures rouges qui démangent apparaissent à certains endroits de votre corps… Vous êtes probablement victime de piqûres de larves d’aoûtats, des petits parasites externes qui vous utilisent comm (...) Lire la suite
Une allergie lors d’une coloration des cheveux peut s'avérer très grave et très impressionnante. Voici quelques conseils pour savoir que faire en cas d’allergie à une teinture pour cheveux. (...) Lire la suite
Un choc anaphylactique est la réaction la plus grave que peut entraîner une allergie. Cette manifestation sévère doit être rapidement prise en charge. C’est la raison pour laquelle il est important de savoir que faire en cas de choc anaphylactique chez u (...) Lire la suite
Que vous ajoutez à votre café ou chocolat le matin ou que vous utilisez dans vos préparations culinaires, remplacer le lait de vache est possible de différentes façons. Voici comment procéder. (...) Lire la suite