La conjonctivite est une inflammation ou une irritation de l’œil souvent bénigne, mais qui s’avère gênante et douloureuse. Il est cependant possible de soulager une conjonctivite en évitant tout phénomène de contagion, pour être apaisé au plus vite et de façon durable.
Voici la méthode pour soulager une conjonctivite.
Produits efficaces pour soulager une conjonctivite
- Savon ou gel antibactérien : 2 € environ
- Bicarbonate de soude : à partir de 5 €
- Citron : 1 €
- Compresses : à partir de 1 € les 100
- Argile verte : environ 5 €
- Lait
- Mie de pain
- Farine de froment : 2 € environ
- Jaune d’œuf
- Fleur de camomille séchée : environ 5 € les 30 g
- Sachet de thé noir : à partir de 5 € les 100 g
- Eau de rose (ou pétales de rose) :
- Mauve : environ 7 € les 50 g
- Persil : 1 € la botte environ
- Graines de fenouil : 2 € le sachet de 45 g
- Oligoéléments type cuivre-or-argent, manganèse-cuivre, soufre-manganèse ou encore de l’argent colloïdal : environ 4 €
- Granules homéopathiques : environ 2 € le tube
Zoom sur les conjonctivites
Les conjonctivites ont 3 origines principales qui ne s’abordent pas toutes de la même façon.
- Les conjonctivites d’origine bactérienne doivent amener à prendre un collyre antibiotique plusieurs fois par jour.
- Les conjonctivites d’origine virale nécessiteront l’instillation d’un collyre antiseptique.
- Les conjonctivites allergiques sont soulagées en évitant l’allergène voire en utilisant un collyre comprenant des antihistaminiques.
N’hésitez pas à prendre l’avis d’un médecin, les conseils ci-dessous pouvant s’appliquer en plus d’une consultation médicale mais ne la remplace pas. Dans tous les cas, respectez bien la prescription du praticien.
Respectez une hygiène parfaite
Lavez-vous les mains
Avant de traiter vos yeux, qui sont des organes sensibles, lavez-vous bien les mains avec du savon ou un gel antibactérien.
Évitez les contacts
- Ne frottez pas vos yeux et faites en sorte de ne pas toucher l’œil avec l’embout du flacon si vous utilisez un collyre.
- De même, si vous portez habituellement des verres de contact, retirez-les pour faciliter la rémission.
- Ne vous maquillez pas les yeux.
Protégez vos yeux
Il est parfois nécessaire de protéger ses yeux du soleil, notamment en cas de conjonctivites virales et allergiques.
Utilisez des lunettes de soleil filtrant les rayons UV.
Méthode 1 : utilisez du collyre
Le collyre s’avère très efficace pour soulager une conjonctivite. Il est possible de le réaliser soi-même :
- Réalisez un collyre naturel à base de bicarbonate de soude :
- Diluez un quart de cuillère à café de bicarbonate de soude dans un peu d’eau claire.
- Rincez votre œil avec cette solution.
- Préparez un collyre avec du citron :
- Mélangez quelques gouttes de citron vert et d’eau bouillie.
- À utiliser plusieurs fois par jour une fois l’eau refroidie.
- Attention le citron pique les yeux !
Méthode 2 : appliquez des cataplasmes et des compresses
Plusieurs recettes de cataplasmes et de compresses existent pour soulager une conjonctivite.
Dans chacun des cas proposés, sauf mention contraire, laissez la préparation refroidir environ un quart d’heure sur les yeux, paupières closes et rincez bien derrière. Jetez les compresses qui sont à usage unique.
Renouvelez régulièrement l’application.
Voici les différents cataplasmes et compresses à réaliser soi-même :
- Réalisez une compresse avec de l’eau à moins de 10 °C : appliquez pendant 2 min seulement.
- Préparez une compresse d’argile verte.
- Mélangez du lait tiède avec de la mie de pain ou de la farine de froment et un jaune d’œuf et appliquez ce cataplasme.
- Préparez une compresse avec une tasse d’eau tiède et une cuillère de fleurs de camomille sèches : 5 min d’infusion.
- Appliquez un sachet de thé noir froid après qu’il ait infusé. Vous pouvez aussi employer de l’eau, après une infusion d’une demi-heure, pour faire désenfler les yeux.
- Préparez une compresse avec une infusion de 50 g de pétales de rose dans un litre d’eau bouillante. Laissez infuser un quart d’heure. Vous pouvez également utiliser directement de l’eau de rose.
- Préparez une compresse avec une infusion d’une cuillère à soupe de mauve dans un bol d’eau à laisser bouillir 1 minute (suivi d’une infusion de 10 minutes).
- Laissez infuser une poignée de persil dans de l’eau bouillante pendant 10 min.
- Faites infuser une cuillère à café de graines de fenouil dans 2 verres d’eau pendant 5 min.
- Dans un flacon de 100 ml mélangez les hydrolats de rose de Damas (50 ml), de camomille romaine (25 ml) et de camomille allemande (25 ml). Nettoyez les paupières matin et soir et augmentez jusqu’à 4 fois par jour en cas de conjonctivite allergique.
- Préparez une compresse imbibée d’une tisane refroidie composée d’une cuillerée à soupe de parties aériennes d’euphraise et d’une cuillerée à café de feuilles de plantain majeur et de bleuet (après une demi-heure d’infusion dans 10 cl d’eau).
Méthode 3 : essayez les oligoéléments
Les oligoéléments doivent être employés en fonction de la nature de la conjonctivite :
- cuivre-or-argent et l’argent colloïdal pour une conjonctivite aiguë ;
- manganèse-cuivre pour une conjonctivite chronique ;
- soufre-manganèse pour une conjonctivite allergique.
Plus généralement, utilisez une eau contenant du cuivre et du zinc de façon régulière : 2 gouttes, 1 à 3 fois par jour, en prévention, en cas de fatigue ou de sécheresse oculaire ou encore dans une situation propice à l’apparition d’une conjonctivite.
Méthode 4 : testez l’homéopathie
Vous pouvez tester certains granules homéopathiques pour tenter de calmer la conjonctivite :
- Apis mellifica en 15 CH : 5 granules 3 fois par jour.
- Belladonna 9 CH : 5 granules 3 fois par jour.
- Euphrasia officinalis 9 CH : 5 granules 3 fois par jour.