Les allergies entraînent souvent des problèmes de peau plus ou moins chroniques. Il est pourtant possible de les soulager en utilisant des crèmes naturelles ou des méthodes peu onéreuses, mais efficaces.
Voici tous nos conseils pour soulager les problèmes de peau d'origine allergique.
Zoom sur les problèmes de peau d’origine allergique
Les problèmes de peau peuvent avoir de nombreuses origines.
Indépendamment de toute pathologie dermatologique, les problèmes de peau peuvent avoir une origine allergique :
- en réaction à une substance chimique (employée dans un cosmétique ou une crème par exemple) ;
- en cas d’allergie alimentaire ;
- dus aux allergies aux pollens ou aux acariens.
Les réactions cutanées seront le plus souvent des rougeurs et des démangeaisons, et l’apparition d’une urticaire est fréquente.
1. Évitez l’allergène
Dans tous les cas d’allergie et quelle que soit la réaction, les premières choses à faire sont de trouver la substance allergène et de l'éviter.
Souvent, les réactions cutanées sont dues à une allergie alimentaire ou à une allergie de contact.
Remarque : en cas de réaction violente (par exemple un œdème de Quincke qui se traduit par un gonflement du visage), appelez les urgences en composant le 15 pour le SAMU ou le 18 pour les pompiers.
2. Faites-vous prescrire des médicaments contre les allergies
Le traitement médicamenteux des allergies doit être prescrit par un allergologue ou par votre médecin traitant.
Il repose, outre l’éviction de l’allergène, sur :
- Le traitement symptomatique en utilisant des anti-inflammatoires stéroïdiens ou non pour soulager les problèmes de peau.
- Les antihistaminiques H1 pour bloquer la réaction allergique.
- La désensibilisation qui consiste à rendre l’organisme capable de réagir moins violemment à la présence de l’allergène (traitement sur le long terme).
3. Adoptez la phytothérapie pour régler vos problèmes de peau
Parmi les solutions permettant de soulager les problèmes de peau liés aux allergies, la phytothérapie tient une place de choix.
Remarque : dans les cas particuliers de personnes qui ont un système immunitaire affaibli ou hyper-réactif, il est plus prudent de prendre des produits non biologiques en raison de la présence de conservateurs qui limitent le développement des bactéries.
Aloe vera
L’Aloe vera est une substance naturelle qui peut se révéler extrêmement efficace pour soulager les problèmes de peau. En effet, l’aloès possède des vertus antibactériennes, anti-inflammatoires, antivirales, cicatrisantes, fongicides et hémostatiques, entre autres.
C’est donc un antiallergique naturel qui sera très efficace sous forme de gel à appliquer sur les zones touchées par l’allergie.
Note : pour éviter toute réaction indésirable, choisissez de préférence un gel d’aloe vera naturel et biologique.
Rooibos
Le rooibos est connu sous forme de thé. Il s’agit en effet d’un arbuste auquel on donne le nom de thé rouge et qui est dépourvu de théine.
Sur la peau, il aura une action apaisante et nutritive et il s’agit d’une plante naturellement antiallergique. Dans le cadre des problèmes de peau, il est intéressant à employer sous forme de compresses ou de crème :
- En compresses :
- Préparez un thé avec du rooibos de préférence biologique.
- Faites-le infuser 5 minutes.
- Laissez refroidir le thé.
- Plongez-y une compresse.
- Appliquez la compresse sur les zones de la peau concernées.
- En crème, appliquez-la sur les lésions.
Note : vous pouvez acheter ou commander la crème en magasin biologique.
Açaï
Les baies d’açaï ont de nombreuses vertus. En prévention elles protègent la peau, mais elles possèdent également des propriétés cicatrisantes très utiles.
Utilisez les baies d’açaï sous forme de crème.
Curcuma
Le curcuma existe aussi sous forme de crème et il possède de nombreuses vertus dermatologiques. Il permet en effet :
- de soulager les problèmes de peau ;
- de combattre les allergies de contact ;
- d’hydrater les peaux sèches.
Il est également possible de consommer le curcuma (l'épice utilisée en cuisine) à raison de 2 g par jour (avec de l’huile d’olive pour faciliter son assimilation intestinale) afin de lutter contre les allergies alimentaires qui provoquent des réactions cutanées.
4. Appliquez crèmes et compresses
Pour lutter contre les problèmes de peau liés à une allergie, pensez aux crèmes ou aux compresses :
- La crème de propolis lutte contre le vieillissement de la peau, favorise sa cicatrisation, la renforce et combat les problèmes de peau en général.
- Le chlorure de magnésium permet de soulager rapidement les problèmes de peau lorsqu’on l’utilise en compresses. Il est aussi possible d'en boire un verre ou deux par jour.
Note : La crème de propolis gagne à être associée à l'aloe vera.
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5. Pensez aux thérapies complémentaires
Si les problèmes de peau liés aux allergies sont trop récurrents, il est possible de se tourner vers des approches complémentaires.
Parmi les plus efficaces, pensez :
- À la couleur thérapie que vous pouvez employer vous-même avec (pour de l’urticaire notamment) 4 minutes de bleu et 50 secondes d’orange ou 4 minutes d’orange et 50 secondes de bleu sur les rougeurs.
- À l'homéopathie qui a une vision holistique (globale) du patient en tenant compte de sa personnalité.
- À la naturopathie avec notamment la prise de probiotiques (par exemple, Prolactik force 15, qui intervient sur les défenses immunitaires et est intéressant en cas d’eczéma atopique entre autres).
- Au décodage biologique des maladies (ou biodécodage) qui permet de retrouver l’origine émotionnelle de l’allergie et bien souvent d’en guérir définitivement. Pour cela, tournez-vous vers un professionnel.
- À l'hypnose ericksonienne qui permet d’intervenir sur l’inconscient pour libérer le patient de ses réactions allergiques.
- À la sophrologie ou le yoga si le stress prend une part importante à l’apparition des problèmes de peau dans le cadre de l’allergie.